Диагностика

🔥Простое упражнение, которое несёт огромную пользу Сведение лопаток вместе — это несложное, но эффективное упражнение, направленное на оздоровление верхней части спины и снятие боли. ⚠Встаем прямо, ноги на небольшом расстояние друг от друга, спина ровная. (Если удобно, можно делать сведение в положении сидя). Далее, поднимаем прямые руки вверх, вытягиваем позвоночник, затем, сгибая руки в локтевых суставах, заводим их за спину, таким образом, чтобы лопатки свелись вместе. Удерживаемся в течение пары секунд, затем снова поднимаем руки и заново повторяем все действия от 1 до 2 минут. Убедитесь сами 👍🏻 МРТрегион 🌐mrt-kopeisk.ru

МРТ плеча – особенности процедуры👇🏻 Во время процедуры пациент помещается в устройство, где плечо подвергается воздействию магнитного поля. Внутри организма содержится водород в разной концентрации, что обусловлено плотностью тканей. В магнитном поле протоны элемента меняют заряд, ориентацию в пространстве, что улавливают высокочувствительные датчики. Данный метод диагностики визуализирует все составляющие плечевого сустава: ⚕кости; ⚕связки; ⚕сухожилия; ⚕капсулу; ⚕мышцы; ⚕хрящи. 🏥 Медицинский центр «Диагностика» Копейск ☎️ +7 (35139) 2-80-97 +7 (919) 115-48-38 🌐 mrt-kopeisk.ru

Всегда красивая: пять простых правил ухода за собой на самоизоляции Самоизоляция - удар по нашей красоте. Косметологи не работают, стресс - постоянный ,а прогулка (лучшее средство для яркого цвета лица) - запрещена. Что делать? Делимся своими секретами! Дисциплина - превыше всего Если вы сидите дома, это не повод махнуть на себя рукой. Соблюдайте режим. Например, очень важно ложиться спать до двенадцати часов ночи. Тогда вы точно избежите и отеков, и тусклого цвета лица Физические нагрузки - обязательны Сейчас очень много аккаунтов в социальных сетях, где бесплатные тренировки проводятся онлайн. Можно пробовать что-то кардинально новое, и понять для себя, что это – карантинная безысходность или все-таки есть виды спорта, заниматься которыми вы бы хотели и дальше? Маски наше все Вынужденные выходные – еще и возможность в режиме неограниченного времени составлять всякие маски из подручных средств. Разумеется, подходить к этому надо с умом, знать, какого результата вы ждете от маски и на что у вас аллергия. Но есть и беспроигрышные варианты, например для волос: кокосовое масло, оливковое масло и яичный желток. Действует как профессиональная маска из салона. Массаж не отменяется Не стоит пренебрегать массажем лица и тела. В интернете полно разных обучающих видео по самомассажу и уходу за кожей. Это очень полезно. Придает коже тонус и избавляет от морщин. Мы - то, что мы едим Чтобы оставаться красивой, надо обязательно следить за своим питанием. Дома проще, чем где угодно, соблазниться на нездоровую еду. Поэтому вредных продуктов просто не должно быть в холодильнике. Скажите «нет» шоколаду, конфетам, чипсам, газировке. Сделайте выбор в пользу здоровой пищи. МРТрегион 🌐mrt-kopeisk.ru

🏥 Медицинский центр «Диагностика» Копейск ☎️ +7 (35139) 2-80-97 +7 (919) 115-48-38 🌐 mrt-kopeisk.ru

🏥 Медицинский центр «Диагностика» Копейск ☎️ +7 (35139) 2-80-97 +7 (919) 115-48-38 🌐 mrt-kopeisk.ru

Уважаемые наши пациенты ! ❗️ 👩🏼‍⚕️Обращаем ваше внимание ! По СУББОТАМ , в нашем центре «Диагностика» Копейск , ведет приём ВРАЧ-НЕВРОЛОГ САИТОВА М.М. Стоимость приема : Первичная - 900 р Повторная - 800 р Запись по телефону 👇🏼 ☎️ +7 (35139) 2-80-97 +7 (919) 115-48-38 🌐 mrt-kopeisk.ru