СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
...
Длительные периоды переутомления могут быть признаком серьёзного заболевания, известного как 😒 синдром хронического усталости (СХУ), в основном поражающего женщин.
Причины переутомления
🔸переутомление может быть связано с приемом определенных лекарств, таких как лекарства от простуды, кашля и укачивания, антигистаминные и противоаллергические препараты, снотворные, миорелаксанты, противозачаточные средства и антигипертензивные средства,
🔸заболевания, при которых затруднено дыхание, например хронический бронхит, астма и эмфизема,
🔸сердечная недостаточность, при которой сердце слабо сокращается и не выполняет свою функцию в полном объеме,
🔸депрессия и тревожное состояние, плохое настроение, мрачные предчувствия,
🔸нарушения сна и режима питания.
Симптомы синдрома хронической усталости, кроме самого переутомления, включают:
🔸снижение памяти и способности концентрироваться,
фарингит,
🔸воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области,
🔸необъяснимая мышечная боль,
🔸боль в суставах, при этом они не распухают и кожа над ними не краснеет,
🔸сильные головные боли,
🔸проблемы со сном,
🔸чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более 24 ч после обычного рабочего или учебного дня.
Что можете сделать вы
🔸Организуйте правильно своё время.
🔸Будьте физически активны.
🔸Употребляйте как можно меньше кофеина и спиртного.
🔸Выберите подходящий режим питания.
🔸В течение дня делайте небольшие перерывы в работе.
🔸Съездите в отпуск, или хотя бы отключите телефон и отдохните дома.
🔸Как можно меньше смотрите телевизор.
Что может сделать врач
🔸Врач может определить систематические нарушения, являющиеся причиной переутомления, проведет осмотр, назначит необходимые для диагностики исследования.
💛 В нашем центре есть прием невролога, прием гинеколога, терапевта, маммолога, онколога, кардиолога, функциональная диагностика
__________________________________________
☎ +7 905 170 77 55, 8 (4725) 41 55 10
сайт: https://medtest31.ru/
⠀
🏥 г. Старый Оскол, мкр. Макаренко, 4В